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夫妻生活哪些體位不能隨便嘗試

2017年11月30日 17:21 來源:互聯網 
有一些人在做愛到一半時,突然自臀部循大腿后側(中醫所稱的膀胱經),與內側(中醫的肝經、腎經)而抽筋,必須踮著腳尖,挺著臀,像要尿而又須強忍著不準尿出來的動作一般……

  有一些人在做愛到一半時,突然自臀部循大腿后側(中醫所稱的膀胱經),與內側(中醫的肝經、腎經)而抽筋,必須踮著腳尖,挺著臀,像要尿而又須強忍著不準尿出來的動作一般,腰也彎不得,腳也移動不了半步,彷佛被繩子綁住或筋被抽掉一般,連噴涕也打不得,真是難過得要命。

  這是平素有坐骨神經痛;或椎間盤脫垂壓迫神經;或平素運動不足,稍有勞累就足易抽筋;或在冷氣房中做愛,臀部保溫不足而散熱太大;或在水中做愛,用力方法與平時不相同;或屈身于很小的空間,例如汽車坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上,男人踮著足尖做愛……而導致臀肌疲勞,局部處于缺血、缺氧狀態,往往做愛到一半或一射精,臀部馬上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿勢,相當疼痛難過。

  這時候怎么辦?可請性伴侶協助俯臥,自脊椎骨盤交接處,用力推按或敲打,循尾椎骨兩側,尤其向站著時臀部凹陷的地方(環跳穴)用力按摩,幾下就松開來了。停止抽筋時馬上給予保暖,喝下多量的溫開水,躺正并慢慢地做抬腿與屈伸膝蓋的動作,如做這些動作時,臀腿抽筋已無且動作正常,只要再靜躺一陣子就可以恢復正常了。

  當然,以后再做愛時,應避免床太高,也不要在太冷的冷氣房中沒蓋被地做愛。在做愛時,也應該多換姿勢,不要同一姿勢太久,導致像運動過久之疲勞抽筋。同時,做愛要講求氣氛與空間的寬敞舒適,不要在“馬殺雞”(全身性按摩)之后立即做愛,應在做愛之后“馬殺雞”,才能避免臀肌抽筋。確有疾病者,如坐骨神經炎或腰背疼痛者,可以改變做愛的姿勢與體位,令腰薦椎避免承受異常重量,以減少疼痛的發生?! ?/p>

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